Улучшаем сон: как подобрать дизайн спальни под вид темперамента

Считается, что для хорошего и глубокого сна достаточно правильно подобранного матраса, удобной подушки и рекомендуемой врачами температуры и влажности в помещении. Но мало кто учитывает, насколько важна обстановка и дизайн. Это первое, что влияет на качество сна, задавая общий настрой и самочувствие после пробуждения. Важно чтобы интерьер соответствовал темпераменту и помогал настроиться на глубокий и спокойный сон и последующее быстрое пробуждение. Итак, как оформить комфортную спальню, учитывая особенности типа характера?

Сангвиник

Сангвиники энергичны и жизнерадостны. Им необходимо много свободного пространства. Они часто меняют обстановку и настроены против громоздкой и тяжелой мебели. Им нужны простая низкая кровать, маленькие платяные шкафы, навесные полки вместо тумбочек у кровати. Чем меньше мебели, тем комфортнее и свободнее.

Сангвиникам по душе блестящие предметы, выполненные из металла или дерева, покрытого лаком.

У них нет привязки к единому направлению, они за смесь стилей, подчеркивающих их индивидуальность. Сангвиники – единственные, кому не вредят яркие краски. Причина кроется в том, что они не оказывают на них негативного и возбуждающего действия, наоборот, вызывают чувство комфорта. Это люди не пафосные, домашние, хотя и не против общения и частых встреч с друзьями.

Предпочтительнее насыщенные оттенки: фиолетовый или сиреневый, желтый или бирюзовый, красный. Удачно оформление в скандинавском или этническом стиле.

Холерики

Холерики эмоциональны и импульсивны, всегда находятся в движении и их сложно не заметить. Им как никому нужен полноценный отдых. Несмотря на любовь ко всему яркому, им лучше подготавливаться к сну в помещениях, где преобладают светлые тона. Холерики более склонны к смене обстановки. Использование в дизайне нейтральных красок позволит периодически менять декоративные элементы, создавая новые варианты.

Говоря о том, как оформить спальню под разные типы темперамента, в частности для холериков, отметим, что они любят все новое и современное. Им нравятся новшества, новые материалы, разработки. По душе им и обилие света – как солнечного, так и искусственного. Хорошо, если есть возможность позволить поиграть с освещением, настраивать яркость в соответствии с настроением. Кроме лампы необходимы дополнительные подсветки, которыми они смогут пользоваться. Большие и широкие окна, прикрытые тонкими, пропускающими солнечный свет шторами придутся им по вкусу.

Для быстроты и легкости перестановки, лучше всего оборудовать комнату легкой и передвижной мебелью – креслом или журнальным столиком, можно использовать вешалки. Достигнуть расслабления и отдыха поможет отсутствие техники – телевизора и компьютера, музыкального центра.

Холерики оценят приглушенные тона, уравновешивающие их. Положительно воздействуют на их эмоциональное состояние зеленый и синий.

Отлично подходит стиль лофт. Его выбирают независимые в себе личности, зачастую действующие спонтанно, постоянно экспериментирующие. Он могут поддаться порыву, желанию и изменить свое мнение в последний момент. Ар-деко, тяготеющий к строгим элементам, наличию контрастов, подходит жизнерадостным людям, любящим привлекать к себе внимание, лидирующим везде и во всем.

Меланхолики

Меланхоликам больше по душе небольшие уютные помещения, там они чувствуют себя комфортно, словно в коконе. Не любят больших квартир, в особенности, студий. Спальня должна быть маленькой и уютной, изящно и красиво оформленной. Важно, чтобы в ней было не только комфортно, но и тепло.

Они сентиментальны и хранят памятные сувениры, подарки друзей. Ответ на вопрос, как улучшить сон в спальне меланхолика, прост. Им необходимо много украшений, вещей, подобранных таким образом, чтобы получились красивые композиции. Любят винтаж и предметы, выполненные в этом стиле, антиквариат и подделки под него. Щепетильны, долго выбирают, думают, стоит ли покупать ту или иную вещь. Все их действия осмыслены, они никогда не идут на поводу у моды. Видят гармонию в наборе уютных, дорогих им вещей.

На окнах им привычно видеть многослойные шторы. Нравятся им и текстиль, рюши.

Небольшие подушки и пледы, покрывала – все это будет по душе меланхолику. На окна лучше всего повесить плотные, не пропускающие свет шторы или блэкаут, чтобы помочь скрыться от мира. Чувствительные и легкоранимые, они не терпят острых углов, предпочитая плавные закругленные изгибы.

Цвета преимущественно темные и насыщенные, можно использовать интересные контрасты, отлично влияющие на их самочувствие и дарящие чувство любви к жизни.

Для оформления подойдут: пурпурный, розовый малиновый и вишневый оттенки, бирюзовый, бежевый, желтый и коричневый, синий и голубой.

Предпочитают модерн, бохо, кантри, современные классические варианты.

Флегматик

Флегматики за строгость и уравновешенность в интерьере. Им важна стабильность. Дизайн – в соответствии с мироощущением и мировоззрением, а не согласно моде. Любят природные оттенки, поэтому лучше всего им подойдет эко-стиль или этнический декор, надежные и тенденции, проверенные временем.

Как оформить комфортную спальню для флегматика? В первую очередь, навести в ней порядок. Им необходимо место для хранения вещей – полочки, вешалки. Чем аккуратнее все сложено – тем лучше они себя чувствуют. Респектабельность, качественные и дорогие предметы, малое количество деталей – вот, что нравится флегматику.

Цвета необходимы темные: коричневый и черный, лазурный, синий. Неплохо на них влияют голубой, серый, песочно-желтый и бежевый. Яркие акценты не нужны.

Классические, устоявшиеся варианты декора – отличный вариант. Они придутся по душе постоянным и уверенным в себе личностям, добившимся успеха, умеющим ставить цели и добиваться их.

Им подойдет минимализм, желательно без явно выраженного декора. Выбирают его лица с высоким уровнем организации, не любящие спонтанности, стремящиеся к стабильности, мало эмоциональные.

Люди, которые не прислушиваются к мнению других и имеющие свою позицию, будут комфортно себя чувствовать в комнате, оформленной в этническом стиле.

Цвет и характер

Редко можно встретить человека с чистым типом, что значительно усложняет решение вопроса о том, как оформить спальню под разные типы темперамента. Но при оформлении можно отталкиваться от следующих закономерностей:

• Голубой и красный идеальны для экстравертов, подвижных и активных личностей.
• Желтый подчеркивает оригинальность, указывает на поклонников новых идей, инноваций во всех сферах жизни.
• Сиреневый для креативных и сентиментальных людей, любящих уникальность.
• Оранжевый для активных, энергичных и предприимчивых.
• Синий – идеальный вариант для деловых личностей, спокойных и замкнутых в себе.
• Бирюзовый – для тихих и спокойных, ищущих баланс.
• Розовый подчеркивает романтичный настрой, такие качества характера как сентиментальность и нежность.
• Зеленый – универсален. Он считается успокаивающим и стабилизирующим, помогает найти баланс. Недаром им красят стены в больницах.
• Серый дарит ощущение защищенности и безопасности. Он не несет эмоциональной нагрузки, внушает чувство равновесия и стабильности.
• Бежевый подойдет уравновешенным и тонким особам, нуждающимся в тепле.

Яркость

Темные цвета предпочитают независимые и прямолинейные личности. Они рассудительны и уверенны в себе.

Для лиц, нуждающихся в стабильности, необходимы мягкие оттенки и полутона.

Экстраверты и оптимисты предпочитают яркие тона, подчеркивающие их темперамент.

Итак, как улучшить сон в спальне? Ответ прост – правильно оформить комнату, создав в ней уютный интерьер, подходящий вашему характеру. Это поможет расслабиться и быстро заснуть.